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ニキビ対策の化粧品の選び方
ニキビを改善したり予防するために化粧品選びはとても大切です。
お肌に合わない化粧品を使うことで余計に肌荒れを起こしたりニキビが治らない場合がありますので、自分のお肌に合う化粧品を選びましょう。
・添加物の少ない低刺激の化粧品を選びましょう
低刺激の化粧品は保存料や香料など刺激となる成分を抑えているので、一般の化粧品よりはお肌への負担は少ないです。
ただ、お肌に刺激が少ないとされていますが、配合されている成分が合わないと、肌荒れや湿疹などの反応が現れてしまう恐れもありますので、使用の際にはパッチテストなどで試してから使用することをお勧めします。
・日焼け止めは紫外線吸収剤フリーがお勧め
紫外線対策の日焼け止めなどには紫外線吸収剤が配合されていますが、酸化しやすいので肌のトラブルを引き起こしやすいことがありますので、肌荒れを起こしていたりニキビができやすい方は、紫外線吸収剤フリーの日焼け止めやUVカット化粧品を使用しましょう。
・ビタミンC誘導体入りがお勧め
ビタミンC誘導体には抗酸化作用でニキビの発生を防いだり、お肌のコラーゲン発生を促進させる効果が高いので、ニキビの予防や対策として効果が期待できる成分の一つです。
・化粧品の使い始めはパッチテストをしましょう
お肌が弱い方や、アレルギー体質の方は特に、使ったことのない化粧品を使い始める際は、面倒でもパッチテストを行うことが大切です。
パッチテストは、顔以外で腕の内側などの一部に２〜３日繰り返して化粧品を使用してお肌に異常が現れないかチェックしましょう。かゆみや赤み、かぶれがない場合に顔にも使用するようにしましょう。
・シンプルなケアが一番
あれこれと色々な化粧品や美容液を使用するよりも配合成分がシンプルな化粧品でお肌に刺激を与えないことが大切です。化粧品には防腐剤、香料、石油系界面活性剤、着色料など配合されている刺激の強い成分によって、お肌の負担を増やしてしまう恐れもあります。
なるべく刺激成分の少ないものを選びましょう。
また、化粧品を頻繁に変えることもお肌への負担につながりますので、お肌に合うものを一定期間繰り返し使いましょう。
季節によって、紫外線が強かったり乾燥したり、季節にあった化粧品を使用することもお肌をケアする上では大切です。
基礎化粧品を変える際は、季節の変わり目などに使い始めることがお勧めです。
・皮脂を取り過ぎない
ニキビケアの化粧品には皮脂汚れを洗い流したり、ピーリング効果のあるものがありますが、皮脂が過剰に出ているタイプや思春期のニキビケアには効果が期待できますが、反対に乾燥してニキビができやすくなる場合もあります。乾燥肌の方などは反対に症状を悪化させることがありますので、注意が必要です。
・保湿ケアの高い化粧品を選びましょう
ニキビには、保湿が重要です。保湿をすることで、お肌のバリア機能が高まり、刺激を受けにくくすることができますし、お肌のターンオーバーを高めるので、ニキビを改善しやすくなります。
保湿の成分として、セラミドの配合された化粧品を選ぶと良いでしょう。
ニキビの基礎知識
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