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ビタミンCについて
様々な美容効果を持つビタミンCにはニキビにどのような働きをするのでしょうか。
ビタミンCは肌の環境を維持したり整えたりする働きをし、タバコを吸ったりストレスが発生したり体の変化に合わせて消費されます。
せっかくビタミンCを摂取してもストレスなどで消費されて不足してしまった場合、肌を新しく生まれ変わらせるターンオーバーの働きが鈍くなり、肌荒れやニキビなどといった肌トラブルが起こってしまいます。
ビタミンCには、肌の保湿を補うコラーゲンを生成したり、肌荒れを起こす原因となる活性酵素の働きを抑える抗酸化作用があるため、ニキビの予防や出来てしまったニキビケアにも効果があります。またニキビの原因となる毛穴を塞ぐ皮脂の分泌も抑える働きもするので、ビタミンCを十分に摂取することが大切です。
食事から摂取するだけでなく、ビタミンCは化粧品など皮膚に塗布することでもその効果を得ることができます。
■食べ物に含まれるビタミンC
・ビタミンCを食べ物から摂取する場合
ビタミンCは主に緑黄色野菜や果物に多く含まれています。
ピーマン、パプリカ、ゴーヤ、パセリ、柿、キウイ、レモン、オレンジなどに多く含まれています。
ビタミンCは熱や水分に弱いと言われているので、加熱したり茹でたりするよりも、なるべく生で摂取することが望ましいです。
食事からだけではなかなか取れない場合、サプリメントから摂取することも有効的です。
■化粧品に含まれるビタミンC誘導体
・化粧品でビタミンC誘導体が配合されたものを選ぶ
ビタミンCは不安定で酸化しやすいため、誘導体に変化させ、肌に乗せた時にビタミンCに変わりさらに浸透しやすくなるビタミンC誘導体として化粧品に使われています。
ビタミンC誘導体の含まれる化粧水を選びましょう。
・ニキビにはビタミンCと共にビタミンB群を摂取しましょう
特に、ニキビに有効と言われているビタミンB２やB６、パントテン酸を摂取しましょう、
ビタミンB２は魚卵、卵、レバー、納豆などに多く含まれています。皮膚の炎症を起こしにくく、脂質の代謝を促します。
ビタミンB６はマグロ、カツオ、鶏肉、にんにくなどに含まれています。新陳代謝を正常化させる働きをします。
パントテン酸はレバー、納豆、鶏肉、うなぎ、卵、魚卵などに多く含まれています。皮脂の分泌を抑制する働きをします。
ビタミンC誘導体配合のおすすめニキビ化粧品
ビーグレン
- 価格：1,800円(税抜) 評価：★★★★★
- 送料：送料無料 容量：お試しセット
独自のナノテクノロジーを駆使したビーグレンはビタミンC誘導体配合の美容液でお肌の酸化を防ぎニキビを防ぎます。クレイ洗顔やクレイ化粧水で過剰に分泌された皮脂や汚れを取り除き毛穴のつまりを予防しながらニキビ有効成分をお肌の奥まで届けるQuSome®（キューソーム）でニキビの発生を抑えます。お肌に必要な潤いを保つことでお肌本来のバリア機能を向上させ、ニキビのない健康的な肌に整えていきます。雑誌にも掲載され、メディアでも話題のニキビ化粧品です。
■おすすめポイント
1. 独自の浸透テクノロジーで有効成分を浸透
2. ９８．５％のリピート率！
3. 数多くの雑誌に掲載されメディアで話題
▶ ▶公式サイト⇒ニキビ肌修復 サイエンスコスメb.glen
| 価格・送料 | 送料無料1,800円(税抜)３０日間返品交換ok |
|---|---|
| セット内容 | ７日分（洗顔料、化粧水、美容液、モイスチャーゲルクリーム） |
| 成分 | ビタミンC誘導体 モンモリロナイト キューソーム |
| 評価 | ★★★★★ |
NOV[ノブ]ACアクティブ
- 価格：1,500円(税別) 評価：★★★★☆
- 送料：送料無料 容量：お試しセット
３０年に渡る臨床皮膚医学を駆使し、低刺激の成分で配合されたノブ ACアクティブはリピート率も９８．８％と高い満足度を持ったニキビケア化粧品です。ビタミンC誘導体が配合されニキビの発生を防ぎながら肌荒れを改善し、ニキビのできにくい肌へと整えていきます。毛穴のつまりや汚れを除去しながらしっかり保湿を行います。また、美白効果も高いためニキビ跡のケアにも効果が期待でき、ニキビのない美肌へ導きます。
■おすすめポイント
1. 高い保湿成分配合
2. 古い角質を落とす独自のマイルドピーリング
3. ニキビと美肌のダブルケア
▶ ▶公式サイト⇒ノブ ACアクティブトライアルセット
| 価格・送料 | 送料無料1,500円(税別) |
|---|---|
| セット内容 | 7日分（メイク落とし、洗顔料、化粧水、乳液） |
| 成分 | ヒアルロン酸 セラミド ビタミンC誘導体 |
| 評価 | ★★★★☆ |