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日常のスキンケアでしっかりとニキビの対策を行いましょう。
ニキビを作らないスキンケア方法を見ていきましょう。

１、ぬるま湯で予洗い
前髪が額にかからないようにしっかりヘアバンドやヘアピンで留めましょう。
顔をたっぷりのぬるま湯で顔全体を優しく洗います。

２、石鹸をきめ細かく泡立てる
ニキビ用の洗顔フォームを泡立てのネットなどを使ってホイップクリームのように、きめ細かくなるまで泡立てます。

３、顔を包み込むように泡で洗う
泡立てた泡を顔に馴染ませて優しく泡でこすらず洗います。
この時は、泡でこするとお肌を刺激してしまうので、こすらないよう注意しましょう。

４、ぬるま湯で泡を洗い流す
髪の毛の生え際や小鼻の周りなど、泡が残りやすい部分も注意しながらぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。
この際も、こすったりすると刺激となるので、たっぷりのぬるま湯で泡を洗い流しましょう。

たっぷりの化粧水を手かコットンを使ってお肌につけましょう。
コットンに化粧水の量が少ないとお肌に摩擦が起こってしまうので、ひたひたになるくらいに化粧水を塗布することがお勧めです。
コットンの際も手でなじませる場合も、化粧水はこすらないように優しくパッティングしましょう。

保湿の高い乳液でしっかり蓋をしましょう。
乳液も手のひらかコットンにとって、優しくなじませます。この際はこすらずに、優しくトントンとお肌を抑えながら全体に乳液を広げていきます。

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