顎のニキビ
顎のニキビの原因と対策
顔の中でニキビはTゾーンや鼻の周りにできやすいですが、顎にもニキビができることもあります。
顎にも皮脂腺が多くあり、皮脂が詰まりやすいです。また、顎は乾燥もしやすいので、ニキビができやすくなります。
その他に、髪の毛が当たったり手で触ったりすることで雑菌が顎についてしまうとニキビのもととなります。
顎にニキビができてしまうと、治るのに時間がかかったり、繰り返しニキビができやすくなってしまいます。
思春期にできるニキビとは違って、顎のニキビは大人になるとできやすくなります。
そんな顎のニキビの原因と対策をいくつか見ていきましょう。
１ ホルモンバランスの乱れ
生活習慣が整わなかったり、ストレスなどでホルモンバランスが崩れてしまうと、
皮脂の分泌が過剰になったり毛穴が詰まることでニキビができやすくなります。
女性の場合、顎ニキビの原因としてはホルモンの影響が挙げられます。女性はホルモン分泌が周期で変化するため、肌のコンディションが変化します。
女性ホルモンの一つプロゲステロン、黄体ホルモンは皮脂の分泌を多くしますので生理前はニキビができやすくなります。
男性の場合は女性のようなホルモンバランスが周期で変化することはありませんが、
男性ホルモンはもともと皮脂の分泌を多く促すので、皮脂や汚れが詰まってしまうとニキビはできやすくなります。
特に顎周辺はヒゲそりの際にお肌に刺激を与えたり、皮脂腺も多いことで皮脂汚れが詰まりやすくなっていますので顎ニキビができてしまいます。
男女ともに栄養バランスの乱れ、睡眠不足など、生活習慣の乱れや環境が変化やストレスなどでホルモンのバランスが乱れることがあります。
ストレスにより、ステロイドホルモンが多く分泌され、また、男性ホルモンのアンドロゲンが分泌されます。
ステロイドホルモンや男性ホルモンは皮脂の分泌を促進させるため、ニキビを招きやすくなってしまいます。
２ スキンケア方法
毎日しっかりスキンケアをしている方でも、顎周りやフェイスラインは怠りがちの場合があります。また、洗顔の際に、洗顔料がすすぎきれずに泡が顎に残ってしまっていることもありますので、意識をして、顎やフェイスラインのすすぎと保湿を心がけましょう。
顎にニキビができてしまった際に、皮脂の汚れが落としきれていない場合や、しっかり保湿ができていない場合、
ニキビが繰り返しできてしまう原因となります。
男性の場合、ヒゲを剃った後に保湿ケアができていなかったり、洗顔の際に皮脂汚れが
しっかり落としきれていないことが顎ニキビの原因となっていることが多く見られます。
ニキビができた際は、皮脂が過剰に分泌していることで起こりますが、保湿をしっかり行わないと
乾燥したお肌を潤そうと、皮脂が余計に出るようになってしまうので、保湿ケアは必ず行いましょう。
３ その他
顎ニキビの原因に、外部からの刺激によって、ニキビができやすくなります。
紫外線を浴びることでお肌の刺激となったり、冷暖房などエアコンの影響でお肌が乾燥しニキビの原因となることもあります。
また、髪の毛、衣類などの刺激や手で触ることも菌が繁殖してしまう原因となりますので、刺激しないよう気をつけましょう。